痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘外用藥保養品推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。青春痘凝膠洗面乳推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痘痘發炎處理保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。中藥治療青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。青春痘種類洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘擠保養品推薦
長長的走廊地面，飄過幾片桃花。一雙玫瑰金的芭蕾系帶高跟鞋咯噔咯噔地敲了幾下，又停了下來。木雕花格窗外，佇立幾秒，這個穿著杏色壓花長旗袍、著藕粉色夾層坎肩的短燙發女子，便抱著教案，身姿搖曳地進了一間掛著“國文科辦公室”的房間。 經過一排教師辦公桌時，她的目光與正對門口坐著的一個女教師的目光相撞，她禮貌性地微笑，視線卻往那個女人的背后延伸。最里面的那張辦公桌上，藏在一排書籍中的那個藍色信封還在，她抿嘴一笑，似乎是要往那張辦公桌走去，但卻在另一個伏案備課的同事前停下了腳步，站在那商量著什么。 “遺風，我們倆怎么買的一樣的鞋！看看……”不知什么時候，一個溫軟的身子靠到了這個女子身邊，一只手還搭著她的肩膀。這個被喚作遺風的女子，此時確實是被嚇了一跳，仿佛有人從背后偷襲了她心里那個小秘密。盡管幾分鐘前，她看似旁若無人、穿著高跟鞋“咯噔咯噔”踩進這間辦公室。她茫然地回頭看了過去，隨即微微一笑，算是告訴自己：“原來是凌雨禎。”遺風無聲地笑了，卻并無所示，凌雨禎那只作勢要去與遺風去比較鞋子的腳訕訕地收了，踩著細細碎碎的步子回到她正對門口的辦公桌。 出了“國文科辦公室”，遺風的腳步不由加快了，她穿過回廊，穿過一進又一進廂房，穿過一片假山花圃 ，最后，她熟稔地穿過一個隨墻門，將這座寄居在清朝商人的老宅子里的學校拋在身后。 遺風的家就在與學校一墻之隔的梅園。說是梅園，園子里卻多的是菊花。因是隔壁那清朝買辦商人給小妾建的住處，所以挨著建的。也就是一個大戶人家，自康乾給朝廷買辦發家，到了宣統帝時那一代，兒子歿了，兩個女兒，一個招的上門女婿，一個遠嫁。上門女婿在妻子病危前為了沖喜娶了房小妾，但也沒能留下后代。所以，這園子的破落屈指算來也不過三十多年的光景。 后來，那上門女婿帶著小妾，移居鄉下祖屋。這城里的老宅子，因為大而講究，難找買家，一直空著。而隔壁的梅園，因為小而精致，有座小洋樓，住起來比較方便，就被江遺風的父親、燕京大學歷史教授江祖煥買了下來。而江遺風的伯父江祖新看見隔壁大大的園子空著可惜了，又感于國弱民愚，唯有啟發民智，所以就很費心地用合適的價錢租了，用來辦教育。 江遺風方才在“國文科辦公室”商議的不是別的事，正是為伯父學校將要舉辦的歡迎父親回到桑梓地任副校監的晚會。而在這個晚會上，遺風打算將接收“藍色信箋”的那位神秘先生正式引薦給父親。 “你真的已經想好了？”堂妹江遺愛咬著水果叉，提醒江遺風。“愛情是越隱秘越可愛，但婚姻卻是兩個人的相互提挈。” 從學校一路狂奔回家的江遺風，此時望著窗外，有些心不在焉。江遺愛見狀，把腳抬得高高的，劃到她眼前，想打斷她的走神：“看，看你穿著好看，我也買了這雙鞋。到了后天晚上，我要穿著它和宣恩跳一曲華爾茲。” “三雙同樣的鞋？”江遺風一下被觸及，嘴角牽出一絲冷笑，恍然大悟似的。 在第二天學校的校務會上，江遺風再一次醍醐灌頂。 國文科主任周運憲沒有來開會，派的是同科的國文教師凌雨禎。校監辦公室室長翁同均就課堂紀律訓話后，凌雨禎的發言讓在座的科主任半是驚訝，半是贊許。凌雨禎說的什么？她說：“翁室長講得很對。的確，還是得在課堂上發力，方得本末。學生們聽得有趣了，課堂紀律自然就好了。所以，實證和任務教學或許能有的放矢……” 江遺風一字一句聽得清清楚楚，但頭腦里已是嗡嗡作響。 開完會后，江遺風從自己的“藝術科辦公室”出來，拿著一個藍色信封走向“國文科辦公室”。 這一次，江遺風不想抱著教案做掩護，也不要待到四顧無人時。但到了門口，她還是環顧四周，止住在眼眶里打轉的眼淚，輕嘆一聲，猶豫了。 風，吹來幾片園中的桃花。像風一樣的，一個飄忽的女聲也從門內吹了出來：“你好了沒有？你快點。”“好了，我寫完就來。” 遺風在門外聽得真切，是周運憲的聲音。正狐疑，卻見凌雨禎從門內飄出來。看見遺風，她先是一驚，但還是挺了挺身子，擦肩而過。 “周主任，你的信。”凌雨禎細碎的腳步聲還在窗外，江遺風壓抑著聲音里的憤怒，隔著桌子把信遞到周運憲眼前。周運憲抬起頭，他從不曾這樣仔細看清過的江家大小姐江遺風，此時就矜持負氣地站在他面前。 “我的信？”周運憲遲疑了一下，但又堅決否認：“不是我的信。”江遺風捕捉到了他往窗外瞟去、眼神里閃過的一絲驚慌。窗格子間，凌雨禎的碧色旗袍隱綽可見。 江遺風提著的心一點一點的落了下去，但是又不知到底可以擱放在哪里，這顆心在她身體里翻騰、亂撞，就像四濺的煙花一樣，明的是灼痛，暗的是灰燼。 三天一封藍色信箋。她在信里寫盡她的喜怒哀樂，也付盡她一腔熱忱。她以為他是那個在課堂上風趣地應對學生尖鉆提問的“難不倒”先生，但他還是在接不接受她江遺風的感情的問題上為難了，她以為他是那個從容面對所有校董，不卑不亢的教師代表，但剛才他臉上的那一絲驚慌，又是她江遺風多么不想看見的！ 想起這些，江遺風強忍住眼淚，點點頭。等到江遺風走出辦公室，周運憲才如夢初醒地追了出去…… 聽了一夜的雨，樓下，堂弟江禮信練習梵阿玲的聲音又咿咿呀呀地蕩進窗來。遺風閉眼皺眉躺了許久，終是從床上翻身坐了起來。待她穿戴整齊，走下樓梯，卻見遺愛已在菊花開滿的院子里坐了多時。 渾渾噩噩已是秋天。看著雨后扎眼的那一片明黃，透過玻璃落地窗，浸染進亭子間，將遺愛坐在那翻書的背影越發襯得削瘦，遺風暗暗告誡自己：這是景隨境遷，悲歡離合應時而生，算不得數的。 江祖煥正要出門。“爸。”遺風挽住父親的手，把頭靠在父親肩上：“這幾個月您多擔待了。”“傻孩子，事情來得太突然，讓你為我擔心了。”江祖煥雙手扶著女兒的肩膀，心疼地打量著：“校董事會現在都一致同意你伯父聘請我做副校監的建議了，等于就是把學校治學這一塊的事都交給我了。那個幫翁室長起草治校建議的周運憲，雖然大家說他是翁室長的人，但有的建議與我的不謀而合，可以用。翁室長要在治學之處搞政治，不能容忍，但可以理解。年輕人想上進總是好事。”江祖煥拍拍女兒的肩膀，“倒是你，要趁著今晚的酒會，給爸爸找一個可以一起下棋的人。” 遺風目送父親遠走后，在遺愛身邊坐下。突然呵呵大笑：“今晚穿什么？” 今晚穿什么？當然是著我舊時衣，著我舊時裳了。江遺風回到房間，拿出那雙玫瑰金的高跟鞋，看了又看。但想起周運憲那驚慌的一瞥，一層濕熱的東西還是浮上了眼簾。 遺風穿著的這雙金色鞋子，相比她以前的那些鞋，并沒有多少特別。但讓遺風在這個晚上腳步篤定。“難道是因為這雙鞋不僅僅為我所獨有？”端著一杯白蘭地站在自家二樓上，俯瞰擺著“江祖煥就職答謝酒會”的花臺的一樓大廳，遺風自問又自答：“我要在今晚找到答案。” “對不起了，探戈樂隊沒有組起來。小提琴、低音提琴、手風琴倒是有，但是如今在戰時，您知道，供給難以周全，要找一架鋼琴很是勉強，不過可以跳華爾茲。”酒會上，遺風半帶歉意地向校董夫人們解釋。此時，江禮信站在大廳中央，拉響一曲小夜曲。 小夜曲之后，所有來賓都聚集到一起聽董事代表發言，人群中有人對這個酒會幾個月前突如其來的變卦竊竊私語。江祖煥宣布“學術委員會成員名單”時，遺風的目光在人群中搜索著，伯父、翁室長，還有……遺風緩緩退出了人群，往花園走去。剛走出門，遇見凌雨禎。遺風微微一笑，算是打過招呼了。凌雨禎突然叫住江遺風：“謝謝你這么對他，真是讓人感動啊。祝你幸福！”江遺風側目轉身：“他進入學術委員會跟我沒關系。男兒膝下有黃金，你不該那樣對他。”凌雨禎一聽，攔在江遺風面前：“既然你都這樣說了，那我以后不會不識趣的。”江遺風又氣又驚訝，不再多言，徑直向花園走去。 花園里，沒有人。江遺風若有所失的立在風中。花園里，幸虧沒有人。許久許久，她才轉身。一轉身卻見周運憲一臉肅然的在不遠處看著她。 “遺風，對不起。”周運憲終是鼓足勇氣走近江遺風。風，吹來菊花的暗暗幽香。借著月色，遺風看著那張清秀的臉龐，淡然道：“說什么實證和任務教學，連語氣都不曾更改。我給你寫的信，為什么就給她看了去？不過也好，反倒成全了你們。” 遺風的話，似是綿里含針，說得周運憲眉頭緊鎖：“如果我說，一開始是她逼我。后來，是你逼我，我別無選擇，這么久才來找你，你相信嗎？” 一聽這話，江遺風頓時手足無措：“我又何嘗逼過你？不過是要你自己掂量。我還希望你們永永遠遠在一起呢，至少你們之前的曖昧昭然若揭。我所受到的委屈，難道不需要你用一輩子來銘記嗎？” “一輩子？”周運憲還在回味這句話的意思。江遺風卻要周運憲往燈火通明的小洋樓里去看：“今天我不能跳舞了，因為今天我的舞伴會被我爸認為是那個和他一起下棋的人。” “那就不跳舞。” 說完這話，周運憲的眼中漸漸注滿了柔情，如同這月色，洗凈了江遺風的不安和焦躁。 >>>更多美文：情感日志
相信自己是成功人生的敲門磚 在丹麥童話作家安徒生的筆下，美麗的天鵝原來只是一只“丑小鴨'當它剛剛破殼而出的時候，生得十分瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。但它默默地、日復一日地堅持訓練自己，最后終于在一個早晨振翼飛向藍天。終于有一天，讓人看到，一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛，端莊的體態…… 一個老是懷疑自己學習能不能搞上去的人只能忍受失敗的煎熬。為自己長得不好看而發愁的人只會越來越丑。如果和美女去比，你的五官永遠是有缺陷的。但每個人都以自己獨立的個體而存在，你只能以自己的方式去唱歌。你有你的特長，你有睿智的頭腦、善解人意的情懷，發揮自己的長處，施展自己的才華，也許你那雙小眼睛就會被看做是只會的象征，任何人都能確立自己的目標，也能讓夢想變成現實，但首先你必須知道自己是誰，并相信自己能夠實現這一夢想。 任何人在失敗和挫折中，都可以自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地長吁短嘆……但你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗，減輕挫折。 你現在所面對的種種狀況都是你自己昨天選擇走出來的。當然如果你不滿意，是有能力改變，你也有義務、有責任去改變。但是你必須相信自己的能力。一個不明白自己能力的人永遠找不到自己失敗的理由。 著名畫家保羅·高更畫過一幅震動世界的經典作品：“我是誰？我從哪里來？我到哪里去？”這幅畫正好表達了一些現代人對自我的迷惑和茫然。 有人說如果沒有鏡子，也不去河邊徹底地照照，人類可能永遠不會知道自己的模樣。如果你不去自視自己，不去認認真真坐下來想一想自己那難以了解、變化莫測的思維、情緒和自我表現，你將永遠不知道自己的夢想是什么。一個沒有夢想的人對自己是一種不負責任的表現。 古今中外有多少名聲顯赫的成功者，激起許許多多人的羨慕和欽佩。當他們站在人群面前時，可以讓人感到他渾身上下都有一種人格魅力，但他們并非都是豐功偉績的幸運兒。如果你翻開他們每個人的經歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷。只是他們抓住自己的信心，把自己的缺陷當作人格完善大廈的鋪墊，然后堅持改變自己從而鑄就了不屈奮斗的個性。 美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時，長得很高、很瘦弱，同學都叫他“瘦竹竿”！他每時每刻都在為自己那高瘦虛弱的身材發愁。有一次在母親的鼓勵下，湯姆斯參加了一次演講比賽，他花了很多功夫進行演講準備，把講稿全部背出來，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍，最后他得了第一名。聽眾們向他歡呼，那些曾譏笑他的同學對他也羨慕不己。從此他的信心增加了千萬倍。 美國麻省理工學院進行了一項很有意思的實驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產生的壓力有多大。最初他們估計南瓜最大能夠承受大約五百磅的壓力。可是在實驗的第一個月南瓜承受了五百磅的壓力，第二個月南瓜承受了一千五百磅的壓力，并且當它承受到兩千磅的壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開。研究結束時，整個南瓜承受了超過五千磅的壓力后才發生瓜皮破裂。當試驗人員打開南瓜時發現它已經無法再食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。要突破限制它成長的鐵圈，就要吸收充分的養分，所以它的根部延展超過八萬英尺，而且所有的根往不同的方向全方位的伸展，最后這個南瓜獨自地接管控制了整個花園的土壤與資源。 南瓜能夠承受如此龐大的外力，那么人類在相同的環境下又能夠承受多少的壓力？對此，我們自己毫無概念！但是，我們可以肯定大多數的人能夠承受超過我們所認為的壓力。 相信自己的能力是智慧的表現，是成功人生的敲門磚，只要你勇敢地突破自己那顆脆弱的心，拿出行動，你就能超越自我。“丑小鴨”將會變成世界上最美麗、最有活力、最有價值的人。 永遠不要停止相信自己 你憑什么不相信自己的未來 相信自己才能成功分頁：123
沈從文：記蔡威廉女士 民國十八年左右，朋友胡也頻先生丁玲女士兩人，由上海遷往杭州葛嶺暫時住家。過不久，兩個人回到上海，行李中多了一張丁玲女士的半身油畫像。那畫顏色用得暗暗的，好象一個中年人的手筆。問及時，才知道是孑民先生大小姐蔡威廉女士畫的。當時只聽說她為人極忠厚老實，除教書外從不露面，在客人面前也少說話。畫并無什么出奇驚人處，可是很文靜，毫無浮囂氣，有功夫。人如其畫，同樣給人一個有教養的好印象。試想想，在一個國立藝術學校教西洋畫十年，除了學生，此外幾乎無人知道，不是忠厚老實，辦得到辦不到？現在說起誰人忠厚老實時，好象不知不覺就有了點“無用”意思在內。可是對于一個藝術家，說起這點性格，卻同“偉大”十分接近。正因不少藝術家給人的印象似乎是太欠缺忠厚老實了。凡稍稍注意過中國藝術界情形的人，一定就還記得起二十年來的各種糾紛，以及各個人其所以出名露面的，或出國對客揮毫，用走江湖方式顯其所長，在國內則阿諛權貴，用拜老頭子方式貢其所有。雇打手，作偽證，搞自我宣傳，用心之巧，設想之密，真是無所不至。能言善道，談話之多，在教育史藝術史上亦屬絕后空前。忠厚老實的藝術家，是一種如何稀有少見的人物！若有人肯埋頭努力，不求自見，十年如一日，工作不懈，成就且不說，只看看那個態度，實不能不令人產生敬佩之忱。所以當時丁玲女士就覺得她很好，很可愛，象一個理想藝術家。 那張畫相雖出自一個忠厚老實藝術家的手筆，它的歷史說起來卻充滿了浪漫性。第一次我看它掛在環龍路一個俄國婦人公寓里，正是丁玲寫《在黑暗中》時節。第二次我看它掛在萬宜坊某人家三樓，正是也頻失蹤前一日。到后隔了數年，丁玲女士忽然在上海失蹤了，某個朋友記載這件事情時，曾提及這畫相，說連同許多信件書籍，已統被沒收入官。可是過半年后，她被禁在南京陵園附近獅子橋時，我去看望她，書房里卻掛了那么一張大畫相。誰還給她的，向誰討回的，無人知道。 前年冬天我從北方回到湘西，住在沅陵。那時節南北兩個國立藝術專門學校剛好合并，也遷沅陵上課，初來暫時都停頓在對河小旅館里。我有個哥哥正住在沅陵城里“蕓廬”新家，素稱好事，生平只要得人信托，托他作事，總極高興幫忙。為代學校找木匠工人，忙來忙去，十分興奮。有一天，回來時卻同我說：“到南門街上××店鋪里，看見一群孩子，很可愛也很狼狽，不知從什么地方逃來的。住在那么一個壞地方。孩子們無人看管，在小天井泥水中玩。我問他：‘小東西，你是什么地方人？’那孩子舉起小手來就說，‘打你，打你。’好，要打我，我怕了，好厲害！”哥哥說到后來，笑了。哥哥同我上街去，從那鋪子經過時，正好遇著一群孩子同一個中年婦人出門，走過去一點，卻遇見一個長頭發先生，很象胡也頻。我想起在上海某地方升降機旁見過林文錚一面。試作招呼，果然是文錚。介紹后才知道女的就是蔡威廉。一群孩子是兩個人的兒女。大家稍稍談了一會，到城門邊看看窯貨，就分手了。我那哥哥知道是我熟人，且知道是蔡先生女兒時，恐怕他們初來，吃什么都不方便，便趕快為孩子們送了點小食去。看到孩子們都擠在一處，哥哥想，這不成，得換個住處才好，就自動為他們去找住處。因此和一個姓白的同鄉交涉，租賃了他那未完工的新房祝可是過不幾天，學校出了事，鬧起風潮來了。一鬧風潮，糾察隊，打架隊，以及什么古怪組織都一起出現了，風潮且牽涉到每一個教員。文錚原是杭州美專的教務長，自然也牽扯在內。以后教育部派了陳之邁先生來調停此事時，借用我家房子開會，有些學生竟裝作寫生，分批來到我家大門前作畫，以便探聽誰進誰出。我覺得這些人行為可鄙，十分討厭。中國各地方正有百萬人在為國家打仗，我家鄉朋友親戚，已死喪了上千人，不少下級軍官，傷痕未愈，就即刻用榮譽師名分接了四營新兵，又出發向前打仗去了。這些讀書人來到后方，卻打來鬧去，實在看不慣。且明白糾糾紛紛，是非混淆，外邊人也毫無辦法。很有幾個“藝術家”疑心多，計策多，沾上去說不定還有人以為我也在內，要奪他們臭皮蛋！因此一來，同大家都不常見面，同文錚夫婦也只見過幾次面。哥哥雖好客，且歡喜那一群孩子，也不敢邀他們來玩了。 我當時對于威廉的印象，同十年前差不多。她樣子很樸實，語言很少，正和她那畫像相稱。且以為樸實的人，樸實的工作，將來成就一定會大得多。 到昆明來后，我們湊巧又成為鄰居，同住昆明北門街。問及時，方知兩夫婦都離開了藝專，失了業。其中經過情形并不明白，但總覺得古怪。文錚或和朋友意見不合，放下學校事不干。蔡女士為人那么忠厚老實，對人幾乎可說從不說過一句鬧別扭的話，對職務又那么熱心認真，若非二三子有意作弄，她決不會同這個學校離開。當時學校負責人，若稍微肯為這個學校著想，肯為藝術教育著想，蔡威廉女士本人即或要辭職，也一定加以挽留，不許她離開。可是她竟然離開了學校。且據朋友們傳說，生活情形在沅陵時即已經很窘迫。 但與兩夫婦談及學校時，她竟一句話不說。總好象貧窮是并不什么可怕的，學校風潮鬧下去，倒有點可惜。人家不要她教書，她還是可以自己作畫。為證明這點理想并不因離開學校而受挫折，墻壁上就貼滿了她為孩子們作的小幅精美速寫。 可是事實上隨之而來生活上自然也就有點麻煩了。房子那么小，大雜院那么亂，想安靜作畫是不可能的。初來雇的本地用人照例不合式，做不上三天又走了，作主婦的就得為一家大小八口作飯。五個孩子雖然都很乖，大的是個女孩，家務事還能幫點小忙，提提水，爐子里加加松毛，拌和稀飯，最忙的自然還是主婦。并且腹中孩子已顯然日益長大，到四五月間即將生產。我住處進出需從他們廚房樓下經過，孩子們一見我必大聲招呼，我必同樣向這些小朋友一一答話。常常看到這個作母親的，看了件寬博印花布袍子，背身向外，在那小鍋小桌邊忙來忙去。聽我和孩子招呼時，就轉身對我笑笑，我心中總覺得很痛苦。生活壓在這個人身上，實在太重了，微笑就是一種無可奈何的表示。想用微笑挪開朋友和自己那點痛苦，卻辦不到。 我每天早晚進出，依然同小朋友招呼。間或稱呼他家第三位黑而胖的小姐做“大塊頭”，問她爸爸媽媽好，出不出門玩。小孩子依然笑嘻嘻答應“很好”。可是前兩天聽家里人說，才知道孩子的母親，在家生產了一個小毛毛，已死去三天了。 死的直接原因是產褥熱，間(www.lz13.cn)接原因卻是無書教，無收入，怕費用多擔負不下，不能住醫院生產，終于死去。人死了，剩下一堆畫，六個孩子。 死下的完了，三十多歲就赍志而沒，有許多理想無從實現。但人已死去，既不必為生活煩累，更不會受同行閑氣，或比生前安適，也未可知。朋友們同情或不平，顯然都毫無意義，既不能幫助這個朋友重生，也不容易使這個社會轉好。惟生者何以為生？行將墜入這種困境或已經到了同樣情形的朋友，是哺糟啜醨隨波逐流以盡有涯之生，是改業跳槽經營小生意以糊口？藝術界方面二十年來我們飽看了一切人與人的斗爭，用盡一切心機，使用各種法術，名分上為的是“理想”，“事業”，事實上不外“飯碗”二字。真真在那里為藝術而致力，用勤苦與自己斗爭，改正弱點，發現新天地，如蔡威廉女士那么為人，實在不多，末了卻被窮病打倒，終于死去，想起來未免令人痛苦寒心。 一九三九年六月 沈從文作品_沈從文散文集 沈從文：爹爹 沈從文：我所生長的地方分頁：123
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